Assertiviteitstraining

Een ander woord voor assertief is zelfbewust. Binnen onze assertiviteitstraining leer je hoe je je zelfbewust kunt gedragen. Met zelfbewust gedrag wordt bedoeld, het hebben van zelfvertrouwen, vrijmoedig zijn en het kunnen beheersen van je eigen gedrag. Wij leren je om stap voor stap je zelfvertrouwen te ontwikkelen.

Doelgroep
De assertiviteitstraining is bestemd voor een ieder die last heeft van verlegenheid, spanningen en/of personen die moeilijk in contact kunnen komen met anderen.

Zeg je vaak JA maar had je diep in je hart NEE willen zeggen? Kom je slecht uit je woorden en heb je moeite om voor een groep te staan? Dan val je onder deze doelgroep.

Trainingsinhoud

• NEE leren zeggen
• omgaan met kritiek
• kritiek/feedback geven
• complimenten geven en ontvangen
• grenzen aangeven
• lichaamstaal herkennen

Deze training is goed te combineren met een weerbaarheidstraining.

Onze doelstellingen
Het streefdoel van deze training is het kunnen uitstralen van zelfbewustzijn, het kunnen zorgen dat je je prettig voelt en het leren tevreden te zijn met jezelf.

Kosten*
€ 295,-